Tipy profesionálov
Fínska sauna - ako ju používať? Výhody, odporúčania a kontraindikácie
Fínska sauna, tiež známa ako suchá sauna alebo fínsky kúpeľ, je miestnosť vyrobená výlučne z dreva alebo obložená drevom, so sedadlami a operadlami a kamennou saunovou pecou. Fínsky kúpeľ sa líši od parnej a infračervenej sauny veľmi vysokou teplotou...
Čo dáva sauna - výhody používania záhradnej sauny
Od staroveku boli sauny známe svojimi detoxikačnými a relaxačnými vlastnosťami. Odborníci ju definujú ako horúcu terapiu pre telo i dušu. A to z dobrého dôvodu. Pravidelné používanie sauny zaisťuje nielen krásnu pokožku, ale tiež účinne znižuje...