Hydromasáž
Hydromasáž je liečba, ktorá dokáže zmierniť bolesť, uvoľniť telo, zlepšiť psychickú pohodu a dokonca zmierniť celulitídu. Tento typ relaxácie sa najčastejšie vykonáva v sanatóriách ako rehabilitácia pre študentov ale aj doma (za predpokladu, že máme záhradnú vírivku s hydromasážnou funkciou).
Vodoliečba má blahodarný účinok na kĺby a svaly, eliminuje choroby v podobe svalového napätia - preto je veľmi obľúbená najmä u starších ľudí alebo po úrazoch. Na trhu sú záhradné bazény s hydromasážnou funkciou, ale stoja o niečo viac ako jednoduché expanzné bazény alebo stojanové bazény. V našom článku sa pokúsime opísať vplyv vodoliečby na naše zdravie a naznačiť výhody bazénu s hydromasážnou funkciou.
Hydromasáž - indikácie a kontraindikácie
Indikácie vodnej masáže: Hydromasáž podporuje liečbu chorôb, ako sú: poruchy imunity, mierne stavy arteriálnej hypertenzie, znížený arteriálny tlak, migrény, obezita, celulitída, depresia, svalové napätie, reumatické bolesti, strie, nespavosť alebo poruchy svalov, poruchy kostí alebo kĺbov, silný ischiatický stres.
Kontraindikácie pri použití vodných masáží: Používanie hydromasáže nemusí mať vždy pozitívne účinky. Ľudia trpiaci nasledujúcimi chorobami by sa mali tejto formy relaxácie zdržať: koronárne choroby, epilepsia, akútne infekcie, trombóza, neoplastické ochorenia, pokročilá arteriálna hypertenzia, nefrolitiáza, dermatologické infekcie alebo v prípade tehotenstva
Hydromasážne vane
Pred niekoľkými rokmi bola vodná masáž možná iba na takých miestach, ako sú kúpele, sanatóriá, rehabilitačné ústavy alebo zdravotnícke zariadenia. Ľudia s problémami s krvným obehom, bolesťami kĺbov a svalov a inými vážnymi chorobami ich mohli používať zadarmo. Za poplatok sa táto forma relaxácie mohla využívať v kúpeľoch. Inštalácia špeciálnych trysiek na vodnú masáž je dnes možná aj v domácej vani. Na kúpu vírivky alebo vane s hydromasážnou funkciou stačí obyčajná domáca kúpeľňa. Toto zariadenie nevyžaduje pred montážou špeciálnu prípravu miestnosti.
Výrobcovia začali ponúkať hotové systémy so zabudovanými tryskami, napríklad s hydromasážou nôh a sprchové kúty, kde je možné prúd vody ovládať a nasmerovať na konkrétne časti tela. Vďaka tomu sa liečba zo sanatórií preniesla do domácich kúpeľní a zázračné účinky vodoliečby môžme po náročnom pracovnom dni využívať bez odchodu z domu a ďalších poplatkov.
Aký je rozdiel medzi vírivkou a tradičnou vaňou?
Tento typ zariadenia má zabudované trysky vo výške chrbtice, ramien a na bočných stenách. Cena zariadenia súvisí s počtom a veľkosťou trysiek. Čím je vírivka drahšia, tým viac vodných trysiek bude obsahovať. Uhol prúdu vody je možné nastaviť podľa vašich potrieb vďaka nainštalovanému ovládaciemu panelu. Takáto regulácia teda umožňuje zmenšiť alebo zväčšiť uhol prúdu. Je tiež potrebné poznamenať, že funkcie s hydromasážou sú k dispozícii aj v sprchových kútoch. Moderné sprchy majú nielen zabudované dýzy na hydromasáž, ale majú tiež zabudované rádio - prijíma rovnaké vlny ako samostatne stojace domáce rádia alebo telefón. Relax v takýchto domácich kúpeloch upokojuje opuchy, zmierňuje únavu a má priaznivý vplyv na obehový systém.
Hydromasáž je forma liečby, ktorá sa mimoriadne ľahko realizuje u nás doma, a preto sa Poliaci čoraz častejšie rozhodujú investovať do zariadení obohatených o ďalšie trysky. Telu stačí 15 minút pod prúdmi vody, aby sa úplne uvoľnilo. Liečba by nemala trvať príliš dlho. Ak máte pocit, že tlak vody bolesť nezmierňuje, ale naopak zhoršuje – hydromasáž vypnite. Voda pod príliš veľkým tlakom alebo nesprávnym uhlom striekania môže spôsobiť nepríjemné pocity.
Správne vykonaná masáž zlepšuje vašu psychickú pohodu. Môžu ju používať aj deti, ale pod dohľadom dospelej osoby. Masáž pre mladého človeka by mala byť kratšia a tlak vody nižší.
Typy hydromasáže
Môžeme spomenúť tri základné typy hydromasáže:
Vodno-vzdušná, ktorá spočíva v masírovaní tela striekaním vody z dýz zmiešanej so vzduchom odoberaným zvonka.
Vzdušná - masíruje telo malými vzduchovými bublinami. Táto masáž je alternatívou k vodno-vzdušnej alebo jej doplnkom.
Ultrazvuk - ultrazvuková masáž vyžaduje inštaláciu špeciálnych trysiek. Je náhradou vodnej masáže.
Vodná masáž - procedúry pre deti
Správne vykonaná masáž zlepšuje vašu psychickú pohodu. Môžu je využívať aj deti, ale pod dohľadom dospelej osoby alebo špecialistu. Masáž pre mladého človeka by mala byť kratšia a tlak vody nižší. Tento typ liečby je vynikajúcou formou relaxácie pre malé deti aj kojencov. Taktiež je možné do vody pridať aromatické oleje alebo prírodné farbivá. Vďaka nim sa prebudia zmysly dieťaťa. Takýto postup pozitívne ovplyvňuje organizmus a zvyšuje jeho imunitu. Okrem toho môže pomôcť pri infekciách horných dýchacích ciest (je mimoriadne dôležité zvoliť správne oleje) alebo zlepšiť dieťaťu spánok.
Hydromasáž sa používa u najmenších aj v prípade problémov so svalovým napätím. Výhody takejto liečby sú nespochybniteľné. Záhradné vírivky vybavené hydromasážnou funkciou si môžete kúpiť v mnohých obchodoch s nábytkom. Predtým, ako sa rozhodneme pre konkrétny model, stojí za to venovať pozornosť tomu, či bude systém fungovať podľa našich potrieb, napríklad či má správny počet dýz. Detské bazény zvyčajne nemajú masážne funkcie, takže môžu pod dohľadom využívať vírivku pre dospelých. Ďalším nápadom na kúpu sú nafukovacie bazény, v ktorých sa deti dobre zabavia a vy si súčasne budete vychutnávať relax vo vírivke. Dúfame, že vás vyššie uvedený článok povzbudil k nákupu vane alebo sprchového kúta s hydromasážou, pretože táto kúta má veľa zdravotných výhod. Cena jednej hydromasážnej liečby v kúpeľoch sa môže ukázať tak vysoká, že investícia do takéhoto domáceho zariadenia bude mimoriadne výhodná.
