Ako spoznať, že je čas vymeniť matrac?
Matrace, rovnako ako všetko používané vybavenie, sa každý deň opotrebujú a starnú. Na otázku, ako často by sa mal meniť, aby sa nám spalo zdravo a pokojne, nenájdeme jasnú odpoveď. Obdobie výmeny každých 7 rokov, ktoré niekedy počuje, nie je smerodatné. Existujú však náznaky, že náš matrac dožíva a je čas premýšľať o novom.
V tomto článku:
1. Výmena z dôvodu správnej hygieny
2. Výmena z dôvodu mechanického zužitia
3. Rošt do postele – nerozlučný duet
Výmena z dôvodu správnej hygieny
Výrobcovia matracov často poskytujú záruku na mnoho rokov, niekedy 15 - 20, čo nám má vsugerovať vynikajúcu kvalitu svojich výrobkov. Aj keď je to tak, určite by sme matrac nemali používať tak dlho. Počas spánku sa potíme a naša koža sa trie. K tomu sa pridá prach a iné nečistoty, najmä ak máme malé deti alebo domáce zvieratá. Udržiavanie správnej hygieny miesta, kde trávime 1/3 nášho života, je obzvlášť dôležité pre ľudí s alergickými, respiračnými a dermatologickými problémami.
Určitú ochranu poskytuje antibakteriálna výplň a použitie poťahu a spodnej vrstvy, ktorú je možné prať. Vrchné matrace sa tiež odporúčajú, užitočné aj v prípade, že na spanie používame skladací nábytok: pohovky, rozkladacie pohovky alebo rohové pohovky. Matrac by sa mal pravidelne vetrať, mal by sa otáčať rôznymi smermi a čistiť od viditeľných nečistôt a pravidelne sa vysávať.
To však nezabezpečí primeranú úroveň hygieny na tak dlhý čas, ako tvrdia výrobcovia. Je lepšie neriskovať svoje zdravie a matrac vymieňať každých pár rokov.
Výmena z dôvodu mechanického zužitia
Nielen plynutie času by nás malo viesť k výmene matraca. Jedným zo znakov toho, že s ním niečo nie je v poriadku, je výrazná a trvalá deformácia. Zvlášť citlivé sú penové matrace. Opotrebenie náplne je naznačené hrčkami a nepravidelnosťami v štruktúre matraca alebo rozdielmi v mäkkosti jeho zón.
Matrace typu bonell alebo vreckové matrace neplnia svoju úlohu, keď cítime pružiny pod váhou tela. Nemali by sme si ani všimnúť, ako sa druhá osoba otočí nabok. Lámanie alebo iné zvuky, ktoré pružiny spôsobujú, tiež vylučujú ďalšie použitie.
Dôvodom obáv a investícií do matraca môže byť náš pocit. Keď ráno vstávame a cítime sa „zlomení“ a predtým sme také problémy nemali, stojí za to si kúpiť nový. Súčasný pravdepodobne zmenil svoje vlastnosti a je škodlivý pre naše zdravie.
Rošt do postele – nerozlučný duet
Niekedy je príčinou nepohodlia počas spánku a nepriaznivých zmien v matraci to, že nemáme rošt. Pri správnom výbere umožňuje prúdenie vzduchu, ktoré zabraňuje tvorbe vlhkosti. Rošty do postelí sú niekedy veľmi podceňovaným prvkom a prispievajú k predĺženiu životnosti a správnej hygiene. Konštrukcia poskytuje stabilnú oporu bez pocitu prepadnutia, ktorá ovplyvňuje chrbticu a kvalitu odpočinku.
Premyslená kombinácia matraca s roštom, zaručuje zdravý a pokojný spánok a dlhoročnú spokojnosť s výberom.
Inšpirujte sa!
Moderná spáľňa – ako ju zariadiť?
Antidekubitné matrace - ako ich používať?